Stress de baas

HILLEGOM – Stress; haast onmerkbaar, maar alsmaar sterker heeft het invloed op je  humeur, functioneren en gezondheid. Veruit de meeste volwassenen hebben last van ongezonde stress. En nu is er de gelegenheid hier wat aan te doen!

Vanaf 5 februari kunnen maximaal acht mensen de cursus ‘Stress de baas’ volgen bij Het Raam. Doel van deze cursus is om de eigen valkuilen en aanleidingen voor een stressverhoging in beeld te krijgen. En door gedragsverandering kunt u de omstandigheden beïnvloeden, waardoor het stressniveau keldert. Dit is dé kans om weer regie op uw eigen leven terug te krijgen en een einde te maken aan de negatieve denkpatronen. Inschrijven kan op: www.hetraamhillegom.cc (cursusnummer 151.755).